동양 철학
불교와 학문 융합 : 불교와 뇌과학의 교차점
1. 불교와 뇌과학의 교차점이 되는 명상불교와 뇌과학의 교차점은 전통 명상 수행이 단지 내면의 평화를 위한 도구가 아닌, 실제 뇌 구조와 기능을 변화시킨다는 발견을 통해 새롭게 조명되고 있다. 불교는 2,500년 전부터 의식과 자아, 고통의 원리에 대해 치밀한 분석을 해왔으며, 명상은 그 이론을 현실에 구현하는 실천의 방식이었다. 반면 현대 뇌과학은 뇌를 생리적, 전기적, 화학적 구조로 분석하며, 인간의 정서, 사고, 습관, 자아를 탐구한다. 이 둘은 언뜻 이질적으로 보이지만, 명상이라는 지점에서 놀랍도록 강하게 접속한다.초기 뇌과학 연구에서는 명상이 뇌파를 변화시키고 스트레스를 감소시킨다는 단편적 결과에 집중했지만, 최근에는 명상이 뇌의 구조적 재형성, 즉 ‘신경가소성(neuroplasticity)’을..